Category Archives : Ilublogi

Aastaaegade murdepunktis, mil kuum suvi muutub krõbedaks pakaseks, vajab päikesekiirtes kuivanud-kõrbenud nahk tavapärasest suuremat hoolt. Seda enam, et ka sügisilmad põhjustavad naha suuremat kuivamist ja järsku tundlikkuse kasvu. See viitab vajadusele muutusteks igapäevastes ilurituaalides. Vali aastaajale vastav näopuhastaja Puhastaja, mis READ MORE

Hüaluroonhapet leidub igas elusorganismis ning ligikaudu 56% kogu kehas leiduvast hüaluroonhappest paikneb nahas. Nahk sisaldab kollageen- ja elastiinkiudude maatriksit, mis hõljub rikkalikult hüaluroonhapet sisaldavas rakuvälises keskkonnas, mis kaitseb naha sügavamaid kihte väliskeskkonnast tulenevate füüsiliste kahjustuste eest, samuti UV-kiirguse eest. Hüaluroonhappe ülesanne on siduda vett, READ MORE

Teadupärast vajame vitamiine igapäevaselt, sest inimorganism neid kahjuks ise sünteesida ei suuda. Kui organism ei saa piisavalt vitamiine, siis kõige esimesena annavad sellest märku nahk, küüned ja juuksed. Aga just neid tahaksime ju vanuse kasvades ilusana näidata!   Nooruslikkuse vitamiin READ MORE

Kevad ja selle kannul sööstev suvi (mis sel aastal juba kevadel ära oli –  valmistugem lehtede langemiseks ja suusahooajaks :D) märgib looduses  sündi ja uue eluringi algust – oleme meiegi ju osa loodusest ja ôhinal valmis oma peamise igapäevased treeningvahendid suusapaari READ MORE

Suvise rannahooaja eel silmitseb enamik naisi peegli ees kurvalt oma  kurvikat keha ja reisi, millelt pahatihti “apelsinikoore” välimus vastu vaatab. Neid rabavaid bikiine see just oluliselt ei kaunista. Tihti teeb tselluliit naiselanikkonna seas isegi suuremat muret, kui kortsud. Taltsutamine loeb READ MORE

Algab ju iga tegevus aluspinna puhastamisega eelnevast – peseme hoolega lõikelauda, keedupotti ja köögilaudagi enne hõrgutiste valmistamisele asumist. Samuti hõõrume liivapaberiga vanast värvist puhtaks ilusa aiamööbli, millele värske värvikihiga uue elu anda soovime. Kõik teavad, et puhastamata aluspinnale kantu soovitud READ MORE

Igaüks teab, et oma eluspüsimiseks vajame hapnikurikast gaasilist keskkonda. Miks just hapnikurikast? Iga rakk meie kehas (mille arvu pole jaksanud veel keegi kokku lugeda) vajab oma elutegevuseks ja sihipäraseks toimimiseks hapnikku. Iga rakk. See puudutab ka naharakke – ka paljuski READ MORE

Olenevalt elukohast sellel planeedil, on ilm selgelt üks suuremaid muutujaid meie heaolus. Ja tegelikult ka välimuses. Võiks ju arvata, et kuna elame riigis, mida päike harva külastab, oleme küllaltki kaitstud (sest “külmkapis” säilib kõik ju palju kauem). Seda õnne meil READ MORE

Tahaksime vist kõik saavutada palju end mitte liigselt vaevates. Suurel osal meist on ometi selline probleem. Ja just seda tahamegi nüüd lahendada. Teada on, et keha taastab ja parandab end suures osas ka ise – nii kohatu, kui selline võrdlus READ MORE

Tihti võtame endale õiguse süüdistada mingi füüsilise/vaimse omaduse avaldumises/mitteavaldumises “halbu” geene – “kortsuline nägu ja sinised silmaalused on meie peres juba palju põlvkondi”, “pontsakam kehavorm on kinni mu nigalates geenides” jne. Teaduslik vaatenurk Probleemile teaduslikult lähenedes kuivab meie “õigus” siiski READ MORE