Category Archives : Ilublogi

13

aug.

Suvevihjeid, mille üle keha rõõmustaks

Kuna suvi Eestimaal lehvitab kindlalt valget alistumiselipukest, plaanib suur osa inimestest suve pikendamist seal, kus päike endiselt paistab ja meri on soe. Ka selleks puhuks oleks tark ette mõelda, mida vajab keha ja nahk ajal, mil närvid endale lõõgastust lubavad, READ MORE

30

juuli

Naha tõeline kaitsja mikrobioomi näol

Igal meie keha ruutsentimeetril saadab oma igapäeva hommikust õhtusse enam kui 100 eri liiki mikroorganismi, kokku arvestuslikult miljon pisi-isendit. Nad elavad harmoonilist üksteisemõistmist peegeldavas sümbioosis nii üksteise, kui meie endiga, suheldes meie, oma peremeesoganismidega, meie immuunsüsteemi kaudu, tehes pidevalt sellele READ MORE

16

juuli

Ohud suvisel mängul päikesekiirtega

Oleme valdavalt küllaltki teadlikud päikesekiirguse kahjulikkusest nahale. Aga millised kiired võivad nahka enim kahjustada ja mis vahet neil on. Info on toodud kokkuvõtlikult alljärgnevas tabelis: Kiired Omadused Positiivsed toimed Negatiivsed toimed UVB Suurema energia ja vähesema nahaläbitavusega (vaid dermis) Viivitatud READ MORE

22

jaan.

Rahu ja heaolu nahale

Esitame valitud laiuskraadidel elades oma õrnale (näo)nahale arvestatavaid väljakutseid – neljal ilusal aastaajal, millega meid õnnistatud on, peab nahk seisma silmitsi krõbedate talviste külmakraadide, pilve tagant harva piiluva kevadiselt terava päikesevalguse, suvise kuuma-kuiva õhu ja UV-kiirte rünnakuga ning sügiseste ebasõbralikult READ MORE

21

nov.

Sinise ekraani laastav kiirgus

Kaasaegses maailmas on muutunud iseenesestmõistetavaks, et veedame valdava osa oma ajast ekraanide ees – olgu selleks siis tööl arvutid, kodus teler või mõni muu kodutehnika liik, alates pesumasinast, lõpetades mikrolaineahjuga ja otseloomulikult nutitelefonid, mis saadavad meid kõikjal praktiliselt terve ööpäeva READ MORE

06

sept.

Sügisesse ilu ja erksusega

Aastaaegade murdepunktis, mil kuum suvi muutub krõbedaks pakaseks, vajab päikesekiirtes kuivanud-kõrbenud nahk tavapärasest suuremat hoolt. Seda enam, et ka sügisilmad põhjustavad naha suuremat kuivamist ja järsku tundlikkuse kasvu. See viitab vajadusele muutusteks igapäevastes ilurituaalides. Vali aastaajale vastav näopuhastaja Puhastaja, mis READ MORE

23

juuli

Hüaluroonhapet leidub igas elusorganismis ning ligikaudu 56% kogu kehas leiduvast hüaluroonhappest paikneb nahas. Nahk sisaldab kollageen- ja elastiinkiudude maatriksit, mis hõljub rikkalikult hüaluroonhapet sisaldavas rakuvälises keskkonnas, mis kaitseb naha sügavamaid kihte väliskeskkonnast tulenevate füüsiliste kahjustuste eest, samuti UV-kiirguse eest. Hüaluroonhappe ülesanne on siduda vett, READ MORE

28

juuni

Vitamiin C virgutav võlu

Teadupärast vajame vitamiine igapäevaselt, sest inimorganism neid kahjuks ise sünteesida ei suuda. Kui organism ei saa piisavalt vitamiine, siis kõige esimesena annavad sellest märku nahk, küüned ja juuksed. Aga just neid tahaksime ju vanuse kasvades ilusana näidata!   Nooruslikkuse vitamiin READ MORE

06

juuni

Säraga suvele vastu

Kevad ja selle kannul sööstev suvi (mis sel aastal juba kevadel ära oli –  valmistugem lehtede langemiseks ja suusahooajaks :D) märgib looduses  sündi ja uue eluringi algust – oleme meiegi ju osa loodusest ja ôhinal valmis oma peamise igapäevased treeningvahendid suusapaari READ MORE

07

mai

Suvise rannahooaja eel silmitseb enamik naisi peegli ees kurvalt oma  kurvikat keha ja reisi, millelt pahatihti “apelsinikoore” välimus vastu vaatab. Neid rabavaid bikiine see just oluliselt ei kaunista. Tihti teeb tselluliit naiselanikkonna seas isegi suuremat muret, kui kortsud. Taltsutamine loeb READ MORE